Indre frihed

Ønsket om at blive fri af det der hæmmer, begrænser og binder os uhensigtsmæssigt til bestemte levemåder, får os til at gøre oprør og bryde grænser. Vi er født frie, og søger derfor kontinuerligt at eje vores egen indre frihed. Så vi frit må sige nej og sætte grænser. Vælge at være den vi er…

Læs mere

Stilhed og power

Med den sorte essens følger en særlig vigtig kvalitet, som er den rene power. En tilstand der hjælper os stå op for os selv og vores sjæls sandhed. Vores afhængighed af at vinde andres gunst, giver i denne tilstand slip, hvilket gør os fri til at udtrykke os sandt. Normalt undertrykker vi vores sande power…

Læs mere

Styrke, mod og livslyst

Når den sande styrke strømmer ind kroppen, føler vi os stærke og klare. Vi er mere modige og/eller fulde af liv. Fra denne rene styrketilstand håndterer vi udfordringer fra et stærkt hjerte, på en og samme tid ydmyg og entusiastisk. Mod og initiativ Styrken giver os modet til at møde vores mønstre og ændre de…

Læs mere

Oprigtig vilje – klippefast lederskab

Oprigtig vilje opstår som en fornemmelse af ok-hed, og man føler sig støttet og rodfæstet i sig selv. Det kan sammenlignes med en væltekop indeni, hvor man bare rejser sig igen hvis man falder. Klippefast lederskab Den oprigtige naturlige vilje fylder os men en fornemmelse af jeg kan og det er ok. Det er en…

Læs mere

Venlighed og medfølelse

Et menneske der favner sin egen smerte, uden at vise hårdhed mod sig selv eller andre, er smuk. Så smuk at man smelter. Et sådant møde lærer os noget, på et dybt plan… om vores egen smerte. Et sådant møde smelter et frossent hjerte, og det har vi brug for. Medfølelse hjælper os tolerere smerte…

Læs mere

Hør de autentiske budskaber

Lær din egen indre stemme at kende, så du hører de autentiske budskaber der møder dig indefra. Det autentiske i dig, responderer i alle typer af situationer, med en stabil og rolig tilgang. Det har vi brug for som en ægte og kærlig vej frem i parforhold, familie og forældreskab. Vær tro mod din sande…

Læs mere

Afhjælp stress, her og nu

Når stress rammer, er det godt at vide hvordan du kan hjælpe dig selv. I mit arbejde med selvudvikling og terapi, anvender jeg nemme og virksomme øvelser, der regulerer stress og øger ro og velvære. I dette blogindlæg viser jeg 5 øvelser, som ALLE kan udføre. Nederst kan du læse om, hvorfor og hvordan øvelserne…

Læs mere

The personality is a big mosaic composition

Indlæg om personligheden fra en engelsk workshop med Faisal Muqaddam The personality is a big mosaic composition. There are so many pieces to it. Sometimes you deal with anger, or you deal with fear, or you deal with mother, or with father. You deal with the unconscious in so many layers. When you move with…

Læs mere

Længsel efter kærlighed, peger indad

Idag længes jeg sådan efter kærlighed. Der er stor hunger. Jeg er opdraget til at tænke mig ud af problemer. Forlade mig selv for at få dækket et afsavn, stiger lige så stille op i mine tanker, som en vandboble der stiger op fra bunden af havet. Hvad gør jeg? Jeg sætter mig ned, og…

Læs mere