Space er den største indre resurse vi har, når vi vil bryde med begrænsninger. Space giver os den nødvendige mentale distance i forhold til identifikation med alle de krav vi bærer med os i vores indre verden. Fra vores barndom er vi programmeret i henhold til vores forældres idealer og opførsel, såvel som vores familiedynamik. …

Læs mere

Den sorte essens giver os en dyb fred og en dyb følelse af intimitet med os selv, andre og omverden.  Slip i tvivl og tænkning Vort sind bliver vasket rent og finder sin naturlige stilhed. Mentale aktiviteter ophører når denne essens  visker “tavlen ren” så tvivl og overtænkning slipper og dyb fred opstår. Ren power…

Læs mere

Når den sande styrke strømmer ind kroppen, føler vi os stærke og klare. Vi er mere modige og/eller fulde af liv. Fra denne rene styrketilstand håndterer vi udfordringer fra et stærkt hjerte, på en og samme tid ydmyg og entusiastisk. Mod og initiativ Styrken giver os modet til at møde vores mønstre og ændre de…

Læs mere

Oprigtig vilje opstår som en fornemmelse af ok-hed, og man føler sig støttet og rodfæstet i sig selv. Det kan sammenlignes med en væltekop indeni, hvor man bare rejser sig igen hvis man falder. Klippefast lederskab Den oprigtige naturlige vilje fylder os men en fornemmelse af jeg kan og det er ok. Det er en…

Læs mere

Et menneske der favner sin egen smerte, uden at vise hårdhed mod sig selv eller andre, er smuk. Så smuk at man smelter. Et sådant møde lærer os noget, på et dybt plan… om vores egen smerte. Et sådant møde smelter et frossent hjerte, og det har vi brug for. Medfølelse hjælper os tolerere smerte…

Læs mere

Lær din egen indre stemme at kende, så du hører de autentiske budskaber der møder dig indefra. Det autentiske i dig, responderer i alle typer af situationer, med en stabil og rolig tilgang. Det har vi brug for som en ægte og kærlig vej frem i parforhold, familie og forældreskab. Vær tro mod din sande…

Læs mere

Når stress rammer, er det godt at vide hvordan du kan hjælpe dig selv. I mit arbejde med selvudvikling og terapi, anvender jeg nemme og virksomme øvelser, der regulerer stress og øger ro og velvære. I dette blogindlæg viser jeg 5 øvelser, som ALLE kan udføre. Nederst kan du læse om, hvorfor og hvordan øvelserne…

Læs mere

Indlæg om personligheden fra en engelsk workshop med Faisal Muqaddam The personality is a big mosaic composition. There are so many pieces to it. Sometimes you deal with anger, or you deal with fear, or you deal with mother, or with father. You deal with the unconscious in so many layers. When you move with…

Læs mere

Idag længes jeg sådan efter kærlighed. Der er stor hunger. Jeg er opdraget til at tænke mig ud af problemer. Forlade mig selv for at få dækket et afsavn, stiger lige så stille op i mine tanker, som en vandboble der stiger op fra bunden af havet. Hvad gør jeg? Jeg sætter mig ned, og…

Læs mere