Hjælp til stress Når stress rammer, er det godt at vide hvordan du kan hjælpe dig selv. I mit arbejde med stressrelateret terapi, anvender jeg nemme og virksomme øvelser, der regulerer stress og øger ro og velvære. I dette blogindlæg viser jeg 5 øvelser, som ALLE kan udføre. Nederst kan du læse om, hvorfor og…

Læs mere

Savnet efter kærlighed, peger indad .. Idag er afsavnet efter kærlighed meget mærkbart. Der er en stor hunger. En gammel måde at tænke mig ud af problemer, og forlade mig selv for at få dækket et afsavn, stiger lige så stille op, som en vandboble der er pustet på bunden af havet. Hvad gør jeg?…

Læs mere